席琳 - 自我空間

三明治 土司

火腿三明治 熱量：231.5kcal
總匯三明治 熱量：329kcal
鮪魚三明治 熱量：287.5kcal
肉鬆蛋三明治 熱量：301.15kcal
火腿蛋三明治 熱量：262.4kcal
巧克力吐司 熱量：194.6kcal
花生吐司 熱量：230kcal
草莓吐司 熱量：180kcal
奶油吐司熱量：117kcal/片
巧克力醬三明治 1份 130卡
草莓醬三明治 1份 130卡
花生果醬三明治 230卡/份
白吐司150大卡
全麥土司140大卡
((兩片土司))
火腿蛋三明治熱量：262.4kcal
肉鬆蛋三明治熱量：301.15kcal
冰島鱈魚三明治：373kcal/一個

漢堡

香雞堡　420kcal
豬肉漢堡：420大卡

中式早餐

蛋　　　75大卡
肉鬆(約用1大匙半)54.5大卡
鮪魚蛋餅 300卡
玉米蛋餅 340卡
火腿蛋餅 380卡
肉鬆蛋餅 380卡
培根蛋餅 365卡
蛋餅熱量：520kcal
蛋餅皮　　140大卡
煎餃(十個)熱量：910.8kcal
鍋貼(六個)熱量：410.5kcal
蘿蔔糕（三塊)熱量：211.6kcal
小籠包 1個 101
小煎包 1個 100
飯糰(兩個)熱量：480kcal
涼麵熱量：300kcal
皮蛋瘦肉粥熱量：323.5kcal
牛肉粥熱量：333.5kcal
大肉包242
燒餅272
蛋黃肉包216
油條249
鮮肉湯包250
餡餅218
菜包283
韭菜盒子313
蔥油餅238
銀絲卷376
煎荷包蛋118
蓮蓉包290
煎蘿蔔糕242
豆沙包240
煎蛋餅305
芋泥包255
芝麻包345
飯糰300~400
台灣饅頭（機械饅頭）1個280kcal
山東饅頭（手工饅頭）1個700kcaL
甜豆漿500cc324
米漿500cc305